Care & Work: Jak se nezničit při péči – Praktický plán rovnováhy | Nadace Krása pomoci

16/6/2026

Máte horší spánek, cítíte neustálou únavu, nervozitu nebo máte pocit, že už nemáte z čeho brát? Péče o stárnoucího rodiče či jiného blízkého seniora je náročná sama o sobě. Když k tomu přidáte práci, rodinu a běžné každodenní povinnosti, není divu, že se mnoho pečujících ocitá na hranici svých sil…

Co si z webináře odnesete?

Vlastní „semafor přetížení“ – naučíte se rozpoznat varovné signály, že už je toho na vás příliš.

Praktický 14denní plán rovnováhy, který vám pomůže nastavit udržitelnější režim.

Tipy, jak si zdravě nastavit hranice doma i v práci.

Jeden konkrétní krok, který můžete udělat během následujících 48 hodin a okamžitě si ulevit.

KDY: 16. června 2026 | 11:00–12:30, 18. června 2026 | 18:00–19:30

Účast je zdarma.

Více informací zde.